Cor de rosa e carvão

A mulher, na fase adulta, tem 50% de água no organismo. Homens, 60%. Na infância já foi mais, 75%. Estranho né? Tudo em nós tem H2O, que precisa ser reposta diariamente.  Em dieta isso é ainda pior.  A nutricionista cariucha quer que ingira 2L ao dia, mais 1L de chá verde, suco verde de lei e leite (menos ceva e vinho). Esqueci-me de lhe dizer que meu estômago é de avestruz, não de camelo. É muito líquido, até para mim que sou grande. Se não soubesse que H2O ajuda a emagrecer, e que perdemos até 2,6 de líquido ao dia, diria que a sotaqueira quer me afogar. - Tô que é uma maria mijona - Dietas acabam com o orçamento doméstico - Parem com esse lance de reeducação alimentar: é dieta, porra! - Sim, tenho recaído - Engordei 1 kg. Culpa da água “Es natural que me quieres perfecta. Es natural que yo no lo sea.” (25/4)

Queridos O Diário da Dieta sumiu porque perdi meu celular, com todos os posts, durante o carnaval.  Com isso, fiquei um tempo offline, mas agora que já estou equipada com um seminovo, os relatos também voltaram. Porém não em formato de imagem. As chorumelas veem letra após letra.  Para a Alegria É quando a merda bate na bunda que a gente sente o cutuco. Fechei a boca. E empurrei para longe o fator estético, priorizando a saúde.  Nesse esquema, a Diaba (personal) viu a brecha e impôs caminhadas no treino. Sorte da Alegria (cão), que é a única feliz no rolé de segunda. A únicaaaaaa!  Mas, inacreditavelmente, fiquei super bem, após descansar horas a fio. - Tenho nova nutricionista - Tenho um programa dietoterápico - Tenho vontades, muitas. “A parte isso, tenho em mim todos os sonhos do mundo.” (24/4)

Exige muito de ti e espera pouco dos outros. Assim, evitarás muitos aborrecimentos. Confúcio

Como perceberam, o diário da dieta não foi publicado nas últimas segundas, quartas e sextas. Vi que era muita coisa. Vocês iriam ficar entediados rapidamente. Eu já fiquei. Por isso, mudei de ideia. Agora eles serão publicados uma vez por semana. Ou não! "Cada qual sabe amar a seu modo; o modo, pouco importa; o essencial é que saiba amar." Machado de Assis

Se eu pudesse, seria mais sensata; mas uma força nova / arrasta-me contra a minha vontade, e o desejo / atrai-me a uma direção, e a razão, a outra: / vejo e aprovo o melhor, mas sigo o pior. Ovídio

Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é muito para ser insignificante. Augusto Branco

"Nada existe tão alto que o homem, com força de vontade, não possa apoiar a sua escada." Friedrich Schiller

    Está me vendo aí nas fotos? É isto que eu faço durante duas tardes na semana. Desafio-me! Sim, e é para a vida. Faço o comparativo, às vezes. Só para lembrar que quando se há um objetivo, deve-se planejar a ação, preparar o necessário, saber os aspectos positivos e os desfavoráveis, conhecer o custo-benefício para um e para todos. E com a certeza no coração, eu mergulho. Então, pode ser até de olhos vendados, que as dificuldades serão ultrapassadas com louvor. Preciso fazer isso. O comparativo e a dança aérea. Um, para reafirmar as possibilidades, a capacidade, a qualificação, o conhecimento adquirido, o desenvolvimento interpessoal e profissional. Para comprovar o fator terapêutico. Por que é preciso conhecer que há adaptações e que se é possível superar-se, a gente encara. Outro, para praticar o que lhe é bem visto. Desenvolver os dotes artísticos, a criatividade, a graça, recuperar o encantamento. Exercitar-se. E estar conectado com pessoas de mu...

"Quando um homem tem força de vontade, os deuses dão uma ajuda."   Ésquilo Há um ano queria ser magra (releia o post aqui ). Esforçava-me para começar uma dieta. Hoje completo 43 dias em busca da reeducação alimentar, com pequenos resultados favoráveis. Aleluia! Sigamos.

Se quiser seguir meu sofrimento de gorda em dieta, se liga por aqui nas segundas, quartas e sextas. Vou republicar os diários que rolam nos stories do Instagran e do WhatsApp. Hoje é dia! Não tem uma sequência linear. Então, a ordem que entrar aqui no blog está correta. Por isso as datas nos posts, que, na verdade, são imagens. Para ver a primeira publicação, veja este post . E divirta-se! Ou  não.

Às vezes fecho os olhos por um momento frente às situações complexas as quais estou envolvida. Por um longo momento, na verdade. É minha busca do falso-verdadeiro ou de um super-herói. É fuga, eu sei... Quero a sensação de que as causas do que me atormenta não foram construídas. Que as questões não existem. E, por consequência, os problemas não podem ter sido concretizados. Que não há efeito. Nem consequências. No entanto, a cegueira é passageira, e logo volto a enxergar onde estou e como estou. Então só me resta encarar tudo. De frente. De peito aberto. E depois de um longo período, anestesiada, a dor é inevitável. Vem tudo de sofreguidão e intensidade. Para ter forças, olho ao meu redor. Levanto os olhos do meu umbigo e vejo os vizinhos, minha família, amigos, colegas, as pessoas da associação do bairro, as “tias” da creche, os demais passageiros no ônibus, as famílias no trânsito, a humanidade, o casal caminhando... Protejo os olhos da luz ofusca o real para refleti...

Bolo de aniversário Kit Kat Agora tenho 43 anos. Mas continuo uma guria boba, cheia de fantasias e sonhos, que tem medo de perder, ainda mais, a jovialidade. Então, continuo invertendo a idade, até quando der. Então, desdigo. Agora tenho 34 anos! Os mais atentos sabem que desde o dia 7/9 que vivo sob um novo período. Um ciclo cheio de transformações internas e externas. E a mais rigorosa delas está no âmbito das restrições. Isto mesmo, estou de dieta. Ou deveria estar. Depois de um ano dos primeiros cuidados médicos, decido bater de frente com essa resistência em melhorar a qualidade da minha alimentação. E vocês que me acompanham bem sabem que não costumava dar importância para o meu tamanho. No entanto, a gente vai aprendendo com os erros próprios e alheios. Também não é somente pela boa saúde. Bem que gostaria de dizer, de me posicionar assim. Seria mentira! E não tenho esse hábito. É pela estética mesmo. Sempre fui vaidosa, porém, agora, minha vaidade cansou-se de estar...

Parei de sofrer. Me torturar. Se não consigo aprender inglês, então vou trocar a língua a ser estudada. Farei o que amo, o que sempre quis e por um tempo ínfimo, consegui. Estudarei francês. Depois desta decisão, aliviei a tensão. Talvez até a rejeição a esta língua de origem germânica. Talvez. Porém, está decidido. Sei que o inglês é primordial para um profissional da comunicação. Mas o mercado é seletivo. E faz algum tempo que vem rejeitando os medíocres. E não serei eu, a jornalista que falará mais ou menos a língua mais falada do mundo. Serei sim a jornalista, negra, latina americana, que fala francês com amor e dedicação. Com o sotaque que a franco-cultura exige. Exatidão. Charme. Ou seja: bem eu! E feliz.

Minha mãe tinha razão. O problema não é praticar Pilako – como ela dizia. É se manter sobre a bola, apoiá-la nas costas, pressionar entre as pernas.  Êta coisa mais difícil! Ainda se fossem duas bolas, eu até faria com prazer. Com prazer...

A vida é como uma gangorra. Um sobe e desce rápido demais para quem gosta de aproveitar os bons momentos. Por isso nunca gostei deste brinquedo. Uma hora se está feliz. Em outro instante, triste. E a merda nesse vai e vem é que nem dá tempo para sentir aquele arrepio da instabilidade. É num rompante que tudo acontece. 2016 foi uma gangorra para mim. Como os momentos de baixa foram muito fortes, passei muito tempo perto do chão. E não é isso que almejei para mim. Queria estar mais perto da copa das árvores, sentindo a brisa fresca que passeia pelos galhos a tocar minhas bochechas rechonchudas. Dona Morte visitou minha família duas vezes nesses 365 dias. Em fevereiro, quando minha mãe teve alta hospitalar, os médicos pediram para que começássemos a nos despedir dela. Levei oito meses após sua partida para acostumar com sua ausência. Para que a dor virasse saudade, ainda que intensa. No meio desse período, meu irmão ficou dois meses hospitalizado. Antes disso teve crise...

Estou sofrendo um desgaste emocional. Nem sei se isso existe, mas já diagnostiquei. Rá. E sei a cura também: dar o fora! Pegar a estrada! Viajar sem rumo e sem prazo de validade. Sem pensar em nada, apenas vivendo, curtindo coisas boas. Ficar despreocupada e conhecendo culturas e hábitos novos. Há quem dirá, certamente, que isso é fugir. É coisa de perdedor, medroso. De gente fraca. De quem nunca passou trabalho na vida. E que o remédio certo é um serviço no lombo e coisa parecida, pois problemas se resolve trabalhando, enfrentando-os. Para mim, sair por aí é quase que alforria, liberdade, cuidar da própria vida e ponto. Não tem nada a ver com medo, ao contrário. Não é egoísmo. Ao contrário. É deixar de pensar no coletivo, no todo para fortalecer-se. Significa voltar o olhar para si, reerguer-se, cuidar-se, amar-se. Isto! É amor próprio. Como também sou uma aproveitadora, e estou em um momento de elevar a estima, me beneficiarei da situação para por os sonhos em prática. E s...

Vou direto ao assunto. Estou no sétimo dia do adenovírus conjuntivite. Sim. Esse assunto de novo. Sei que estou redundante, chata, mas já estou disseminando os sintomas da doença para vocês. É. É a única coisa que posso fazer, contrariando as orientações médica de não forçar as vistas, com esta merda de moléstia. Blogar. Blogar, ver tevê, dormir e comer. Nem preciso dizer que estou que nem gado confinado em casa. Só engordando. E vadiando pelas redes sociais. Na segunda, depois de consultar com meu oftalmologista oficial, fui ao mercado. Sabia que precisaria estocar comida por uma semana. Para mim e para as crianças. Como não sou boa com cálculos e compras, óbvio que faltariam coisas gostosas que manteriam minha mente equilibrada. Tais como chocolate por exemplo, que decidi não comprar para me convencer de que não sou mais chocólatra. Coisa de viciada em reabilitação. Só que não! Mas hoje fui salva por uma tia, que em uma visita relâmpago – na verdade para não ficar ...

Eu tenho um emprego novo. E colegas novos em sua maioria e, no meio deles, duas amigas. Uma delas divide a área de trabalho comigo. Tem a paciência de me explicar toda a dinâmica do nosso cotidiano e nem se cansa de repetir. Na verdade deve estar cansada de falar pela 19ª vez a mesma coisa, mas é paciente. E agradeço por ter calma comigo. Então, essa mesma amiga e colega pega o ônibus comigo, ou uma carona para a civilização quando estou de Bólido. Hoje, nossa rotina ganhou mais uma persona. A colega da editoria de Polícia. Comentava com elas sobre o fato do Krust, um ex affair, ter realizado uma bariátrica hoje. Disse-lhes que eu continuaria gorda a ter que passar por um processo tão invasivo. Arriscado mesmo. E que, ao final, ainda assustador com tanta pele extra. Como na minha vida tudo acontece, saíamos do pátio da empresa, e eu a tagarelar sobre o meu aniversário de 2015, quando outra amiga pediu a um dos queridos presentes, com então pouco mais de um ano de bariátrica, p...

É tudo medo. Medo de mudar. Das perdas. Medo de dar errado. Das críticas negativas. Medo do incerto. De se aventurar. E no fim, é tudo mesmo uma grande bobagem. Difícil acreditar quando te dizem que és bonita. Por dentro e por fora. Mas se falam que és uma “baranga”, ai sim, tu concorda... Vamos parar de fingir e passar a acreditar em si mesmo. Perder o medo. E ter a coragem de confiar no que cada um tem certeza sobre sua pessoa. Amor próprio é o nome disso. E não dá para fingir, temos que sentir, de fato. Fechar os olhos e ver que no interior da gente tem um arco-íris que é só nosso. Abrir os olhos e ver que ele continua lá, no nosso horizonte, todos os dias. Então, a partir de agora, está combinado: “Ame-se mais!”

Acordei em 2016 querendo mudar meu comportamento em geral. No entanto, decidi começar logo pela alimentação. Afinal, se tivesse tomado essa decisão antes, um ano atrás, hoje estaria com 120 kg, ao invés dos 130,3 kg atuais. Mas, como diz o dito popular, nunca é tarde para começar. Pois então, comecei. Bem na primeira segunda do ano novo. Tudo certinho. Pelo menos era o que pensava até ontem (algum dia de janeiro), quando subi numa balança e constatei que tenho 2,5 kg a mais. E pensei de novo: Isso não é justo! Não, não. Não depois de incorporar sucos detox e arroz integral na minha alimentação. Praticamente como saladas, arroz integral e um tipo de proteína por refeição. Diminuí a quantidade. E, às vezes, não repito. O próximo passo seria cortar doces e também praticar exercícios, pois a meta é simples: 1 kg a menos por mês. Doze a menos ao ano... Mas, se em duas semanas eu engordei, não sei que diferença faz adotar um novo comportamento alimentar. Se, ao invés de emag...