Diário Dietético: Estreia!
Pra abrir o diário sobre minha dieta escolhi um tema bem leve, mas que tem que pegar pesado. Malhação! Não há dieta nesse mundo que dê resultados sem uma dose, digo, um programa de exercícios aeróbicos. Como estou bem compenetrada no meu regime, não poderia deixar de lado esse lance de puxar ferro. Nem que seja por dez dias.
Pois pasmem todos: estou freqüentando uma academia e puxando ferro [isso aí Rorrou, além de fazer dieta, estou malhando]. E como conseqüência do primeiro dia de academia, estou com a bunda dolorida de tanto que malhei hoje. Uma hora de exercícios, mais meia hora de avaliação e conversês e cá estou eu, sem forças nem pra tomar banho. E pior, já com os músculos reclamando do esforço extra.
Na verdade, tudo isso vocês sabem para quê? Pra entrar numa roupa de banho duas peças novamente. Ai, nem sei se conseguirei ir à praia, mas que o sunquinão verde vai entrar de nesse corpão novamente, ah, isso vai. Nem que para isso tenha que cumprir várias séries de abdominais, pernas, bíceps, bunda e coisa e tal...
Porém, confesso, que o pior de tudo foi entrar na academia de um amigo, pedir um programa para dez dias e voltar para casa com um programa de dois meses. Oh céus! Ainda bem qeu terei uma companhia; a boa e fiel escudeira Gringa da Rondinha [com sorte, eu a convenço a fazer um blogue também com esse nome ótimo, pessoal e intransferível]. Se não fosse por ela talvez eu estivesse me perguntando: Aonde que foi que amarrei meu bode? Hein?!
Pois pasmem todos: estou freqüentando uma academia e puxando ferro [isso aí Rorrou, além de fazer dieta, estou malhando]. E como conseqüência do primeiro dia de academia, estou com a bunda dolorida de tanto que malhei hoje. Uma hora de exercícios, mais meia hora de avaliação e conversês e cá estou eu, sem forças nem pra tomar banho. E pior, já com os músculos reclamando do esforço extra.
Na verdade, tudo isso vocês sabem para quê? Pra entrar numa roupa de banho duas peças novamente. Ai, nem sei se conseguirei ir à praia, mas que o sunquinão verde vai entrar de nesse corpão novamente, ah, isso vai. Nem que para isso tenha que cumprir várias séries de abdominais, pernas, bíceps, bunda e coisa e tal...
Porém, confesso, que o pior de tudo foi entrar na academia de um amigo, pedir um programa para dez dias e voltar para casa com um programa de dois meses. Oh céus! Ainda bem qeu terei uma companhia; a boa e fiel escudeira Gringa da Rondinha [com sorte, eu a convenço a fazer um blogue também com esse nome ótimo, pessoal e intransferível]. Se não fosse por ela talvez eu estivesse me perguntando: Aonde que foi que amarrei meu bode? Hein?!
Jana, pare de agorar minha dieta, sua cabeluda, bunduda e peituda.
Comentários
eu daria um chocolate bem grandão pra você se você me deixasse ir ver você malhar...
acho que ia morrer de rir...
boa sorte!!!!
E como tu é má Rorrou... Nem precisava me subornar com chocolate [que não como há uma semana]. Agora estou pensando nessa delícia.
Mas tu tem razão, é muito engraçado. O meu orientador profissional continha o riso dos meus escandâlos. Mas bem que ele percebeu que aqueles banquinhos n era pro meu bundão. E a esteira então? Coisa de outro mundo me manter ali e ainda conversar com a parceira...
O fim da várzea... Mas já estou "magra". Três quilos de pura água, mas estou.
Mas, olha, deixa eu dar uns palpites chatos? Vais fazer só dois meses de academia? Não é pra fazer sempre? Digo, não precisa ser pelo corpo, e sim pela saúde, simplesmente. outra coisa, já que será assim mesmo, então não exagera no começo. Fica uns 7 dias malhando num ritmo que se adapte ao esforço que tu podes fazer, e depois aumente o ritmo aos poucos. E, pra que o teu corpo não se desacostume, depois da cademia, podes ficar a fazer em casa mesmo, algum tipo de exercício físico, e quem sabe caminhadas, algo assim. Não força muito no começo, que não é bom pro organismo.
Au revoir.
PS.: e o Shazan, como está?
não da para sentar o bundão então?
puxar ferro é bom, levar melhor ainda
kkkkk
vc ainda tem o sunkinão? ele não desbotou, perdeu a elasticidade e talz?
to me matando de trabalhar, cada dia um horádio diferente.
puta que pariu.
mas em compensação estou feliz
kkkkk
bj, bom findi
Jana, queridona, que bom que tá feliz. Fico contente. Gostei da tua audácia e coragem. Parabéns Betty. Saudades... Mas já passou!!!